La rubrique « Mes rituels » (accessibles aux abonnés) vous permet de retrouver vos programmes en cours et de choisir ceux qui vous accompagnent le matin, en journée et le soir.
Pour y accéder, cliquez sur « Mes rituels » en haut à droite de la page d’accueil de l’application Sommeil.
Retrouver mes programmes en cours
Vos rituels sont regroupés en trois moments : Matin, Journée et Soir. Cliquez sur un programme pour retrouver ses séances et poursuivre votre pratique.
Choisir ou changer un rituel
Pour ajouter un rituel, cliquez sur « Choisir un programme » dans le moment qui vous intéresse.
Si un programme est déjà défini, cliquez sur « Modifier », puis sélectionnez un autre programme dans la liste et validez avec « Confirmer ».
Le programme choisi détermine la séance qui vous est proposée sur la page d’accueil pour ce moment de la journée.
Retirer un rituel
Cliquez sur « Modifier », puis sur le programme déjà sélectionné,. Vous pourrez alors confirmer sa suppression.